Dröm stort. Träna smart.
Högardh Running Academy -
Bli coachad av Landslagslöpare
Är du en löpare som vill förbättra dina tider, nå dina mål och utveckla din fulla potential som löpare? Eller du kanske inte är en löpare, ännu, men vill börja?
Ja till någon av dessa frågor?
Då har DU HITTAT DEN RÄTTA HEMSIDAN ✨
Här på Högardh Running Academy så har jag en lång erfarenhet av löpning, då jag själv tävlar på elitnivå inom löpning men också från att ha jobbat som löparcoach i snart 6 år.
Så här kommer jag få dig att lyckas →
🏆 ”THE CAROLINE MODEL” 🏆
Detta är en beprövad strategi för att nå dina löparmål, vad det än kan vara.
Denna modellen fokuserar på 6 steg:
Frågeformulär → Telefonsamtal→ Målsättning → Program → "Holistic 5" → Person Bästa🥇
The "Holistic 5”är baserat på fem grundläggande områden för att hjälpa dig att bli en bättre löpare.
Dessa är:
Löpning och Teknik
Styrka och Skadeprevention
Nutrition
Sömn
Mental Träning
Låter det intressant? Hitta mer information om min träning och program längre ner eller hör av dig till mig om du har frågor.
Högardh Running Academy
Träningspaket
Individuell Träning
1-1 exklusivt online träningspaket med alla delar du kan tänkas behöva för att ta din löpning till nästa nivå!
Klicka på "Paket och Priser" nedan för att läsa om allt som ingår i detta paket.
Grupp Träning
Är ni en grupp av 5 eller fler personer som tränar tillsammans och behöver en tränare?
Då kan ni kvalificera er för ett rabatterat grupp-tränings paket.
Mejla mig för med detaljer!
Personlig Träning
Laktat Testning
Löp Analys
Befinner du dig i Stockholms området?
Från och till så erbjuder jag även dessa tjänsterna:
- Personlig träning
- Laktat tester
- Löp analyser
Mejla mig för tillgänglighet och priser:
"I am really impressed with Caroline and the whole Vdoto2 process. It was real easy to set up the coaching and the payment process was quick and simple. Caroline quickly responded to make the initial contact and I have found her very professional and willing to help in any way. I am loving the the training. My workouts are sent via Vdoto2 to my Garmin which saves me so much time and together Caroline and I have set in motion a plan to take me right through the year so that I have the best chance to achieve my goals and I know that if any life events occur to alter the running plan she will be there to advise me on my best course of action. I would definitely recommend her.”
★★★★★ - Karen Keefe
Hör av dig till mig
Prenumerera på mitt nyhetsbrev
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev som är fyllt med löpning, hälsa, nyheter, rabatter och mycket mer ♡
Partners
På Egen Risk
Kom ihåg att all träning sker på egen risk. Jag är inte ansvarig för några skador, eller något annat som kan uppstå vid aktivitet osv. Jag ger endast råd och rekommendationer, and därefter är det upp till varje enskild individ att använda den informationen baserat på han eller hennes egna omdöme. Jag ger inte medicinska råd eller diagnoser.